「33期生」カテゴリーアーカイブ

熱中症に注意してください。

さて、ご存知の通り全国で猛暑により厳しい暑さが続いております。
つきましては、日頃から熱中症防止に注意されていると存じますが、いま一度、下記にも留意のうえ熱中症防止に充分ご注意いただけますようお願い致します。
 
○体調が悪い場合は必ずコーチに申告させる、無理をさせない
○日頃から規則正しい(睡眠不足等)生活を心がけてもらう
○少しでもおかしいと思ったら涼しいところに休憩させ水分補給させる
○こまめな休憩・給水と練習前にも水分補給(強制飲水と自由飲水併用)
○ドリンクの量が不足しないよう準備させる
○帽子等での熱さ対策
 
▼熱中症対策HPも参考にして下さい
 
【環境省熱中症予防情報】
http://www.env.go.jp/chemi/heat_stroke/
【日本サッカ-協会】
http://www.jfa.or.jp/jfa/medical/a04.html
【日本体育協会】
http://www.japan-sports.or.jp/publish/pdf/guide2g.pdf
 
以上